Ir al contenido principal

MES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA: PARA MEJORAR NUESTRA SALUD

Es el Mes de la Actividad Física, aspecto imprescindible para contar con una buena salud, y más necesario ahora, tras las comilonas propias de las fiestas de fin de año. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), muchos de los problemas que se registran en el país tienen relación directa con el sedentarismo y la obesidad, que favorecen el desarrollo de padecimientos como la hipertensión y de enfermedades cardiovasculares. No es cualquier cosa: las estadísticas indican que estos cuadros de mala salud han aumentado de manera significativa en años recientes.

 Para evitarlo es importante cambiar hábitos y entregarse a un régimen de ejercicios que produzcan efectos positivos inmediatos en nuestro cuerpo y en nuestro estado general de salud. NO DUDEN: la actividad física constante proporciona beneficios diversos a nuestra vida. Una muestra*:


*FUENTE: GNP CUIDA TU SALUD

Entradas populares de este blog

LAS RECOMENDACIONES DE JULIO DE 2015

El séptimo mes del año recuerda al general romano Julio César, padre del mayor imperio de la antigüedad, un brillante estratega y un político astuto, uno de los personajes más famosos de la historia. Por nada millones de niños se han llamado así desde su paso por el mundo, hace poco más de dos mil años. Es cuando se celebra la Independencia de Estados Unidos, Colombia, Perú y Argentina; también en este mes es la fiesta nacional de Francia;  es justamente la mitad del año, es decir, tiempo de vacaciones, estrenos de cine, nuevos discos, decisiones importantes en el mundo, momento para gozar el sol brillando en todo lo alto en nuestro país.   Sitios económicos. Hoy día es vital enterarse sobre los asuntos económicos que influyen en la marcha de nuestro mundo. Internet nos ofrece infinidad de posibilidades para informarse, incluso para volverse un experto en el rubro. Por supuesto, nada mejor que empezar en casa: El Economista y El Financiero ofrecen, como siempre, ri...
Leer más

RECOMENDACIONES DEL MES

Como dice la película “El Diablo viste a la moda”, todos somos afectos a ella, la consumimos, la gozamos, la sufrimos, la vestimos, muchos de nosotros sin darnos cuenta. Internet cuenta con innumerables recursos para empaparnos del mundo de la moda, tan complejo y variado como podrás ver. Las revistas proporcionan información de primera mano acerca del tema: tendencias, sugerencias, productos novedosos, artículos de interés y muchos consejos que harán las delicias de todo aquel inmerso en este planeta. Hay muchas opciones: Puedes consultar Vogue , Glamour , Vanidades , Elle , publicaciones de prestigio, o iMujer , TodoModa y Moda UK , magazines en línea con diversos recursos relacionados.  También hay opciones para hombre, de la popular GQ a revistas digitales como: Hombre10 , La Moda Masculina , Formenblog , Legoblogger o Mundo Hombres . Asimismo, existen innumerables blog personales que permiten formar una perpectiva diferente del tema, tal vez más personal. Bitác...
Leer más

RIESGOS LATENTES Y PRESENTES

De acuerdo con información de la Secretaría de Hacienda y Crédito Público (SHCP), la penetración de los seguros entre la población mexicana se ha ido elevando gradualmente. La tasa de crecimiento anual, en términos reales de los activos del sector asegurador, fue de 12.3% a junio del 2012, incrementro que se mantuvo en elsegundo semestre.     Aún así, este aumento es insuficiente para provocar un impacto importante en la sociedad: Según datos de la AMIS, sólo 4.8 por ciento de las viviendas está asegurada; apenas 6.4 por ciento de la población tiene seguros de gastos médicos mayores; los seguros individuales de vida protegen a 15 por ciento de los mexicanos y únicamente están cubiertos 8 millones de vehículos, 25.8 por ciento del total del parque vehicular. O en otras palabras, poca gente en el país está preparada para los imprevistos. NO TE DEJES SORPRENDER Y ASEGURA TU PATRIMONIO, EN BENEFICIO DE LOS TUYOS. CONTÁCTANOS Y TE DECIMOS CÓMO.
Leer más